- Suche die Aussprache im Beisein von Zeugen.
- Ziehe deine Grenze.
- Biete keine Angriffsfläche (weder verbal noch körperlich).
- Entziehe Dich geschickt der Situation (Ablenkung, Distanz)
- So tun als ob man telefonieren würde um der verbalen Gefahr aus dem Weg zu gehen.
- Arbeite an deinem Auftritt (Selbstsicherheit, Gestik, Mimik, Sprache) und deiner Körpersprache (Blick, Aufrechter Gang).
- Lerne dich körperlich zu Wehr zu setzen (Selbstverteidigung).
- Sei entschlossen in dem was Du tust! (Egal ob Du Dich wehrst oder flüchtest).
- Lerne mit deiner Angst umzugehen.
- Falls Du Dich nicht wehren kannst, aktiviere Passanten in dem Du nach Hilfe rufst.
- Suche das Gespräch mit deinen Eltern, Lehrer/in und/oder Trainer/in.
- Sprich mit deinen Freunden und frage sie nach einem Rat.
- Vertraue Dich deinem/deiner Arbeitskollegen/Arbeitskollegin an.
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